ALLEVARE - Création d'un nouvel espace à La Rochelle
Bienvenus à l'Atelier des possibles dans le quartier de la Pallice à la Rochelle. Dans l'espace de soin, se trouve "Allevare", un cabinet...
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Sophie BOICHEROT
3 mai 20232 Min
L'alimentation chez les colopathes
Les troubles digestifs sont nombreux et représentent beaucoup de motif de consultation en ostéopathie. Qu'il s'agisse de ballonnement, de...
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Sophie BOICHEROT
5 mars 20231 Min
Inflammation récente : pas d'anti-inflammatoire les 3 premiers jours !
Dès qu'un traumatisme survient comme une cheville qui se tord, un mal de dos fulgurant, il est tentant de sauter sur la boîte...
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Sophie BOICHEROT
24 févr. 20231 Min
Le Stress Post Traumatique
En moyenne, 70% des adultes vivront au moins 1 traumatisme dans sa vie. 30% devront faire face à 4 traumatismes ou d'avantage. Face au...
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Sophie BOICHEROT
9 déc. 20222 Min
En combien de temps mon lumbago va guérir ?
Quand on se retrouve bloqué, du dos ou du cou par exemple, nous n'avons qu'une hâte : guérir au plus vite. C'est ce qui nous amène à...
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Sophie BOICHEROT
26 sept. 20221 Min
La blessure est guérie mais j'ai toujours mal, pourquoi?
Lorsque l'inflammation est terminée, la douleur peut persister. D'après les études en neurosciences, la douleur n'est pas directement...
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Sophie BOICHEROT
5 juil. 20222 Min
Idées pour décharger ses tensions
Lorsqu'on sent la pression montée, les nerfs lâcher, la mâchoire et les poings se serrer, le dos se crisper..., c'est qu'il est temps de...
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Sophie BOICHEROT
30 mai 20221 Min
MASSER ou NON?
On masse un muscle lorsqu'il est trop contracté, c'est-à-dire dur au toucher, difficile à étirer et douloureux à la contraction, comme...
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Sophie BOICHEROT
11 mai 20221 Min
CHAUD ou FROID ?
Lorsqu'un traumatisme survient, il est important d'avoir tout de suite la bonne attitude pour limiter les conséquences et le temps de...
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Sophie BOICHEROT
28 mars 20222 Min
L'ostéopathie : comment et pourquoi ça marche
Le but de l'ostéopathe est de libérer les tissus de leur contrainte. Ils sont ainsi plus mobiles les uns par rapport aux autres,...
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Sophie BOICHEROT
17 mars 20221 Min
La gaulthérie : l'huile essentielle anti-rhumatismes
L'huile essentielle de gaulthérie est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires, très utiles dans les douleurs articulaires telles...
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Sophie BOICHEROT
14 févr. 20222 Min
L'approche psychosomatique en ostéopathie
"Avoir la boule au ventre", "avoir la gorge serrée", "en avoir plein le dos", "avoir trop de poids sur les épaules", "ne pas digérer un...
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Sophie BOICHEROT
7 févr. 20221 Min
L'eau : élément essentiel de la vie
L'eau compose la majorité du corps humain (65%) comme de la terre (71%). Sans eau, il n'y aurait pas de vie. Elle est essentielle aux...
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Sophie BOICHEROT
4 févr. 20222 Min
Zoom sur la respiration : quand le diaphragme s'emmêle
Mécanismes de la respiration : La respiration repose sur un muscle principal : le diaphragme. Ce muscle en forme de parachute s'insère...
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Sophie BOICHEROT
27 janv. 20221 Min
Notre corps : allier ou ennemi ?
Nous pouvons visualiser notre corps de plusieurs manières. Certains s'en servent comme d'une machine, d'autres l'habitent pleinement,...
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Sophie BOICHEROT
26 janv. 20221 Min
Accoucher sereinement : une histoire de confiance
Difficile de rester zen quand, après 9 mois de marathon, vient le sprint final... Ce moment magique de la rencontre avec son bébé peut...
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