La blessure est guérie mais j'ai toujours mal, pourquoi?
Lorsque l'inflammation est terminée, la douleur peut persister. D'après les études en neurosciences, la douleur n'est pas directement...
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Sophie BOICHEROT
- 5 juil.
- 2 Min
Idées pour décharger ses tensions
Lorsqu'on sent la pression montée, les nerfs lâcher, la mâchoire et les poings se serrer, le dos se crisper..., c'est qu'il est temps de...
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Sophie BOICHEROT
- 30 mai
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MASSER ou NON?
On masse un muscle lorsqu'il est trop contracté, c'est-à-dire dur au toucher, difficile à étirer et douloureux à la contraction, comme...
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Sophie BOICHEROT
- 11 mai
- 1 Min
CHAUD ou FROID ?
Lorsqu'un traumatisme survient, il est important d'avoir tout de suite la bonne attitude pour limiter les conséquences et le temps de...
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Sophie BOICHEROT
- 28 mars
- 2 Min
L'ostéopathie : comment et pourquoi ça marche
Le but de l'ostéopathe est de libérer les tissus de leur contrainte. Ils sont ainsi plus mobiles les uns par rapport aux autres,...
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Sophie BOICHEROT
- 17 mars
- 1 Min
La gaulthérie : l'huile essentielle anti-rhumatismes
L'huile essentielle de gaulthérie est réputée pour ses propriétés anti-inflammatoires, très utiles dans les douleurs articulaires telles...
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Sophie BOICHEROT
- 14 févr.
- 2 Min
L'approche psychosomatique en ostéopathie
"Avoir la boule au ventre", "avoir la gorge serrée", "en avoir plein le dos", "avoir trop de poids sur les épaules", "ne pas digérer un...
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Sophie BOICHEROT
- 7 févr.
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L'eau : élément essentiel de la vie
L'eau compose la majorité du corps humain (65%) comme de la terre (71%). Sans eau, il n'y aurait pas de vie. Elle est essentielle aux...
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Sophie BOICHEROT
- 4 févr.
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Zoom sur la respiration : quand le diaphragme s'emmêle
Mécanismes de la respiration : La respiration repose sur un muscle principal : le diaphragme. Ce muscle en forme de parachute s'insère...
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Sophie BOICHEROT
- 27 janv.
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Notre corps : allier ou ennemi ?
Nous pouvons visualiser notre corps de plusieurs manières. Certains s'en servent comme d'une machine, d'autres l'habitent pleinement,...
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Sophie BOICHEROT
- 26 janv.
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Accoucher sereinement : une histoire de confiance
Difficile de rester zen quand, après 9 mois de marathon, vient le sprint final... Ce moment magique de la rencontre avec son bébé peut...
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